POJĎTE si s námi ZASKÁKAT
na KANGOO BOTÁCH
Kango jumps je v oblasti sportu novinka. Jedná se hlavně o velice zábavné kardio cvičení, kterým odbouráte každodenní stres a budete cítit obrovský příval energie. Cvičení je vhodné jak pro ženy, tak i pro muže. Podstatou je pružina ve spodní části boty, která absorbuje až 80 % nárazu při došlapu a zpětně pomáhá při odrazu, což se nazývá jako tzv. rebound efekt.
Díky intenzivnímu zapojení svalstva při odrazu se nejvíce zapojují nohy a hýždě. Kangoo jumps je ideálním prostředkem k budování síly, upevňující návyk správného držení těla díky zapojení svalstva trupu pro udržení rovnováhy, posilují svalstvo a upravují hypertenzi bederní páteře.
NAŠE LEKCE
Út 18 – 19 h. (Blučina, Sportovní hala za koupalištěm)
Čt 19 – 20 h. (Brno – Židenice, Sportcentrum Kuklenská)
So 18 – 19 h. (Židlochovice, ZŠ Tyršova 611)
Ne 17 – 18 h. (Brno – Tuřany, Rolencova 690/93)